Où aller pour se ressourcer seule ?

Vous avez peut-être déjà envisagé de partir en vacances seul … ou peut-être que l’idée vous a traversé l’esprit. Que ce soit pour faire le point, se recharger, prendre du temps pour soi-même, pour aller seul en voyage ou tout simplement le week-end peut être effrayant, surtout quand c’est la première fois !

Ayant l’habitude de voyager seul , je propose dans cet article des conseils de ma propre expérience pour sauter l’étape !

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Pourquoi aller seul en voyage ?

Pour certains, l’idée simple de voyager seul semble déconcertante : pourquoi choisir de partir sans amis, famille ou conjoint ?

voyage en solo, à mon avis, n’est pas un substitut pour voyager avec des amis, des couples ou de la famille. Il offre simplement une expérience différente Le .

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Il vous permet par exemple…

• Créez votre propre programme sans compromis — Vous pouvez choisir ce que vous aimez, les activités qui vous tentent, le rythme qui vous convient le mieux, la destination qui vous attire… Même lorsque vous vous entendez très bien avec quelqu’un, il est rare d’avoir 100% les mêmes désirs. Voyager seul, c’est choisir pour vous ce qui répond le mieux à vos attentes.
• Prendre du temps pour soi-même — Le fait de partir en vacances seul vous permet souvent de recharger vos batteries, de prendre du recul dans la vie quotidienne. Nous avons plus de moments à penser, à digérer ce que vous vivez.
• Pourfaire le point — Le fait de faire le point seul peut être utile dans de nombreuses situations : après une pause, une désillusion professionnelle ou personnelle, un événement douloureux (fausse couche, chagrin, maladie)… Cela signifie se donner la possibilité de stocker de beaux souvenirs pour apaiser ses vagues à âme.
• De Challenger vous-même — Le voyage en solo vous oblige parfois à affronter vos propres peurs, à aller plus vers les autres, à affronter la barrière de la langue. La confiance en soi que nous développons de cette façon vous accompagne tout au long de l’année, même lorsque vous ne voyagez pas.
• Bien gérer votre budget — En solo, c’est, par définition, décider de tout sans dépendre des autres. Ainsi, vous pouvez facilement maîtriser votre budget de vacances !
• Exploration d’une destination plus profonde — Parter seul en vacances pousse naturellement à être plus attentif à votre environnement, ne serait-ce que parce que vous ne parlez pas à votre compagnon voyageur ! Ainsi, vous verrez souvent plus de choses, vous plonger davantage dans la culture locale et discuter plus avec les « étrangers », qu’il s’agisse d’autres voyageurs ou d’habitants.
• Ne pas conditionner son bonheur aux autres — Parfois, vous ressentez l’envie de faire un voyage… mais personne n’est disponible, ou vos amis n’ont pas la même façon de voyager que vous. Aller seul est une bonne façon de ne pas te sacrifier.

Aller seul en vacances n’est pas aussi rare qu’il y paraît ! En 2014, Booking a publié une étude sur les voyageurs en solo, qui a montré que 72% des Les Américains avaient déjà voyagé seuls.

Choisissez la bonne destination pour aller seul

Aller seul en voyage, c’est avoir la liberté de choisir parmi une multitude de destinations , tant en France qu’à l’étranger. Par peur ou manque de confiance en soi, nous nous tournons parfois vers une destination par pur esprit pratique : elle n’est pas trop loin, elle ne coûte pas trop cher, elle ne semble pas trop dangereuse…

Bien sûr, les critères de tarification et de sécurité sont importants, mais choisir une destination qui vous parle plus profondément de vous l’est encore. C’est ce qui vous fera sentir que vous avez terminé un beau voyage.

Pensez aux endroits que vous avez toujours rêvé de voir . C’est peut-être cette photo qui vous a inspiré, cette culture qui vous a toujours attiré, ce film qui vous a donné envie de vous projeter dans un autre cadre…

Ce sont de grandes motivations pour trouver une destination qui vous fera vibrer . Le plus vous vivez cette curiosité et cette passion, plus vous serez prêt à déployer autant de ressources que possible pour vivre un beau voyage et affronter ce qui vous effraie.

Yoga au port de Jaffa à Tel Aviv Renseignez-vous sur votre destination

Si vous avez quelques craintes de partir seul en vacances, vous pouvez réduire ce sentiment d’incertitude en recueillant autant d’informations que possible sur votre destination . J’ai partagé sur le blog de nombreux conseils pour créer un itinéraire, par exemple.

Vous pouvez donc noter…

• Activités que vous aimeriez faire ;
• Bonnes adresses de restaurants à tester, cafés où aller pour une pause ;
• Les rues ou les quartiers que vous aimeriez voir ;
• Les quartiers parfaits pour le logement ;
• Comment fonctionne les transports locaux.

Vous pouvez également réserver en amont votre hébergement et les activités les plus populaires. Cela vous donnera l’impression que vous savez où vous allez ! Cependant, je vous conseille de garder un peu de flexibilité dans votre planification  : il est certainement gratifiant de parcourir les lieux d’intérêt d’une ville et de « cocher toutes les cases » de ce qu’il y a à voir sur place… mais aussi de gagner du temps pour vous laisser surprendre.

Perdez-vous dans un quartier, prolonger un échange impromptu avec quelqu’un que tu as rencontré… ce sont souvent ces moments qui font les plus beaux souvenirs de voyage ! Dans l’image un peu ci-dessus, par exemple, je me suis arrêté pour discuter avec un homme vivant sur un bateau dans le port de Jaffa à Tel Aviv, avant d’assister à cette démonstration d’acro yoga impromptu au bord de l’eau.

Renseignez-vous sur votre destination signifie également vérifier que vous serez en sécurité en tant que femme célibataire , découvrir des informations utiles pour se fondre dans la masse une fois là-bas.

Par exemple, je savais que pour explorer Jérusalem en profondeur et pour pouvoir aller partout (ou presque), il était préférable de ne pas aller dans une mini-jupe mais plutôt habiller « tsniout », en d’autres termes, en respectant les règles de la modestie adoptées par la pratique des femmes juives : genoux, épaules et coudes couverts

Grâce à cette simple sensibilité à la culture locale, j’ai pu vivre une visite sans précédent de Jérusalem par un de ses habitants, un Juif orthodoxe traversé dans une rue et qui, me voyant prendre des photos, m’a offert de me montrer sa ville.

Demandez des commentaires sur les forums voyageurs, lisez des blogs de voyage comme le mien, consultez les commentaires sur les activités que vous prévoyez de faire grâce à Google ou TripAdvisor par exemple… Cependant, gardez un regard critique surVoyage en solo à Jérusalem ce que vous lisez : certains sites sont créés purement « pour de l’argent », ce sont des rédacteurs web qui compilent des conseils sans jamais avoir mis les pieds dans les domaines dont ils parlent. N’hésitez pas à croiser les informations !

Allez seul et choisissez le bon logement

C’ est une opinion très personnelle, mais je trouve que lorsque vous voyagez en solo, le choix de l’hébergement prend une importance encore plus cruciale. Votre hébergement sera votre petit havre de paix à la fin de la journée et il est important que vous vous sentiez bien là-bas.

Pour donner la préférence aux endroits qui ne facturent pas de frais supplémentaires pour les voyageurs en solo , il y en a de plus en plus. De nombreux hôtels proposent également des chambres simples, moins chères que les chambres doubles. Une bonne solution pour ceux qui ont un petit budget et ne sont pas dérangés en dormant dans un lit simple !

Si vous avez peur de la solitude ou si vous avez un peu de mal à aller vers les autres, vous pouvez vous donner un coup de pouce en choisissant de séjourner dans une auberge, une maison d’hôtes ou un petit hôtel avec quelques chambres.

Il est moins impersonnel et vous n’aurez plus de liens, si seulement au petit déjeuner en voyant les mêmes têtes tous les jours. Un simple « bonjour » aux voisins de table, « vous restez combien de temps ici » permet d’engager la discussion.

La plupart des gens aiment en parler… alors n’hésitez pas à poser des questions : ce qu’ils ont aimé de leur voyage, ce qu’ils prévoient faire, cela peut vous donner beaucoup d’idées !

Lorsque vous voyagez seul, il est important de choisir un quartier bien placé, ce qui vous permettra de revenir facilement à la fin de votre journée et de vous sentir en sécurité.

Voyageur solo aux îles Canaries Lâchez votre téléphone !

Aller seul en voyage peut ressembler à un saut dans le vide et que faites-vous quand vous sautez dans le vide ? On cramponait à son parachute !

Un smartphone peut rapidement agir comme un parachute si vous êtes un peu mal à l’aise. Il représente un environnement familier et rassurant : vos réseaux sociaux, vos amis, vos applications de jeu ou vos rencontres préférées 😉

Le problème lorsque vous êtes le nez sur votre écran est que vous n’encouragez pas les gens autour de vous à établir une connexion. Imaginez deux secondes : allez vous approcher d’une personne qui semble plongé dans une tâche passionnante sur son téléphone ? Pouvez-vous prendre le risque de la déranger sans une très bonne raison de le faire ? Probablement pas. En tant que voyageur, vous vous privez de possibilités d’échange .

Si vous n’êtes pas extraverti du tout, vous pouvez vous asseoir sur la terrasse d’un petit café bondé et simplement demander au serveur ou au barman s’il a des conseils à visiter dans la ville où de bonnes adresses à partager avec vous. Même si, en fait, vous avez déjà établi le calendrier d’un ministre et avez tout décalé en détail sur votre destination, c’est un moyen facile de commencer la conversation , et parfois de s’assurer que d’autres personnes se joignent à ce programme.

Une occasion de rencontrer des gens mais aussi de profiter de quelques conseils que vous ne lirez pas toujours dans les guides touristiques ! C’est ainsi qu’au Portugal, j’ai décidé d’aller pour un saut à Obidos, une ville dont les Portugais se sont rencontrés en attendant l’ascenseur m’avait vanté les mérites.

N’ ayez pas peur de manger seul

Aller au restaurant seul ou avoir une boisson seule n’est pas nécessairement évidente. Pour certaines personnes, c’est parce que le plaisir de la table est inséparable de la conversation. Mais pour beaucoup, c’est difficile pour d’autres raisons : parce que vous imaginez ce que les autres peuvent penser de vous.

« Vous avez vu, il y a une femme qui mange toute seule !

 » Cette phrase, je l’ai déjà entendue. Et, bien qu’il puisse être perçu comme maladroit, il n’est pas nécessairement malveillant. C’est souvent plus que la curiosité que toute autre chose !

Si les yeux des autres vous font peur, commencez par aller prendre un café au milieu de la journée … ou déjeuner dans un petit restaurant. Dites-vous que vous pourriez avoir beaucoup de raisons d’être seul : votre entreprise vous a envoyé en déplacement dans cette ville et vous devez déjeuner quelque part, vous êtes un « client mystère » pour un guide touristique et on vous a demandé de tester ce restaurant… Si c’était vraiment le cas, vous vous sentirez probablement légitime de manger ici seul.

Si vous restez mal à l’aise, sachez qu’il y a d’autres options : dans de nombreuses grandes villes, vous pouvez trouver des « sorties repas » (dîner spectacle, repas traditionnel, déjeuner sur un bateau, cours de cuisine locale avec dégustation du plat préparé, « promenade gastronomique » où vous dégusterez des spécialités locales, visite du marché avec dégustation…). Je vous conseille de jeter un oeil à GetYourGuide en choisissant la ville où vous allez et en regardant les sorties « culinaires », vous pouvez voir quelques exemples ici.

Il y a aussi des sites comme MamazsocialFood, où vous pouvez aller dîner avec les habitants .

Dîner gargantuen à Tel Aviv

Voyager seul en Israël Prenez soin de vous

Réserver un massage, une manucure, un petit moment de détente qui fait du bien, laisser seul pour recharger vos batteries est toujours une bonne idée… sans oublier que c’est, encore une fois, l’occasion de discuter avec les habitants !

Et si vous allez à une destination où le coût de la vie est plus faible que dans votre pays d’origine, vous aurez également le plaisir de le faire avec un budget très raisonnable.

En direct local

Encore une fois, lorsque vous décidez de quitter les voyages seuls , nous avons parfois la tentation de se retirer vers des habitudes familières. Par exemple, pour rester dans un hôtel d’une chaîne, nous savons parce qu’il existe aussi dans notre pays. Aller manger dans un fast-food bien connu. Choisissez sur le menu du restaurant un plat qui a déjà été testé.

C’ est rassurant mais honteux, car vous manquez une partie de la culture locale. Entrez dans les petites boutiques plutôt que dans la boutique de souvenirs made in China, c’est l’occasion de discuter avec des entrepreneurs locaux ou des artisans, qui seront souvent heureux de vous parler de ce qu’ils font et de leur vie dans leur pays ou ville.

A La Gomera, c’est ainsi qu’un Allemand m’a parlé de son expatriation sur cette petite île perdue dans l’Atlantique. A Lisbonne, c’est ainsi qu’un Portugais m’a parlé de la réalité du marché immobilier local et les problèmes que Airbnb et le tourisme de masse dans leur vie quotidienne. À Tel Aviv, c’est ainsi que j’ai rencontré le bijoutier dont la bague m’avait été offerte des années plus tôt.

Dans les pays où le niveau de vie est inférieur au vôtre, vous vous sentez également très gratifiant de contribuer à l’économie locale et de faire quelque chose d’utile pour les gens à petite échelle.

A stand de rue vente oscypek à Zakopane Réserver des activités de groupe ou des excursions

Aimer partir seul en vacances ne signifie pas vouloir être seul tout le temps . Déjà, vous rencontrerez sûrement le monde en sortant, surtout si vous avez un contact facile.

Vous pouvez également vous donner un petit coup de pouce, en réservant une ou deux activités dans votre destination. Je recommande ici encore le site GetYourGuide, qui rassemble de nombreuses agences de voyages et prestataires de services locaux, avec des commentaires clients pour être sûr de son choix.

Aujourd’hui, l’offre est particulièrement diversifié, surtout lorsque vous partez à proximité d’une grande ville : vous pouvez trouver des excursions culturelles, des excursions paresseuses (journée en bateau, visite des bars), des promenades à pied de quartier, des promenades à vélo, des promenades gastronomiques, des ateliers (atelier de pâtisserie, cuisine d’atelier), initiations à l’œnologie, promenades thématiques (street art, Harry Potter, etc.).

Il peut non seulement vous aider à aller à certains endroits où vous n’avez peut-être pas osé aller seul… mais aussi vous permettre de rencontrer des gens très gentils , d’autres voyageurs solo avec qui aller partager des moments plus spontanés en dehors de tout contexte d’excursion.

Au-delà de GetYourGuide, vous pouvez également jeter un coup d’œil aux expériences Airbnb.

Aller seul en vacances, c’est écouter vos désirs

Profitez de votre voyage solo pour faire toutes les choses que vous laissez habituellement de côté lorsque vous voyagez en couple ou entre amis. Lorsque vous voyagez à beaucoup, il y a forcément quelques compromis à accepter… donc ce temps, écoute-toi .

Le coucher de soleil est-il beau ? Profitez-en ! Vous entendez parler d’une activité pour tester qui vous tente ? Fâchez ton programme, vas-y ! Avez-vous toujours voulu faire un baptême en montgolfière ? Et pourquoi pas ?

Faire des photos

Ce n’est pas parce que nous décidons de partir en vacances seuls que nous devons faire sans photos souvenirs… et ramener de belles photos de soi-même  ! J’ai donné des conseils sur le blog pour prendre des photos de vous-même lorsque vous partez en vacances solo.

Qu’ il s’agisse d’un trépied, d’un poteau à selfie, d’un photographe professionnel ou de demander à d’autres touristes, il vous permettra de ramener des images qui vous donneront un sourire pendant longtemps !

Portrait à Lisbon par Prasad Siva Restez vigilant

Conseil qui s’applique à tous les voyageurs… et qui est vrai aussi lorsque vous voyagez seul : toujours rester vigilant . Les touristes restent des proies faciles pour les escroqueries de toutes sortes et en tant que voyageur solitaire, on peut parfois être plus distrait que lorsque vous êtes avec une « autre paire d’yeux » attentive.

Par exemple, évitez de dire exactement où vous séjournez, conservez une copie numérique de vos papiers d’identité dans votre boîte aux lettres, laissez si possible une trace de votre itinéraire prévu dans votre hébergement lorsque vous partez le matin…

Gardez également à l’esprit que plus vous regardez d’un touriste , plus vous serez susceptible d’attirer l’attention des personnes mal intentionnées qui ciblent précisément les touristes. Il est toujours bon, que vous voyagiez seul ou dans beaucoup, de ne pas montrer trop de valeur.

Cela dit, pour ma part, j’ai été proportionnellement beaucoup plus dérangé en marchant dans la rue en France qu’en faisant le total de tous mes voyages en solo à l’étranger.

Aller seul ne garantit pas un voyage parfait

Je suis conscient que cette idée n’est pas très rassurante ! Néanmoins, acceptez les imperfections de votre voyage . Vous pouvez vivre des moments du blues, il peut y avoir certaines choses que vous trouverez difficiles. Cela arrive quand vous voyagez à beaucoup, cela arrive aussi lorsque vous voyagez en solo et c’est normal.

Par exemple, pour ma part, parfois il y a des moments où je ne suis pas du tout à l’aise avec l’idée de dîner seul au restaurant. Certains jours, allez découvrir pourquoi, ça ne me dérange pas du tout… et d’autres jours, j’ai l’impression que tout le monde va me voir bizarrement.

accepter, c’est apprendre à trouver des solutions de contournement (prendre un plat à emporter par exemple !) … mais on se souvient aussi que vous êtes un être humain L’  : selon votre état d’esprit en ce moment, votre fatigue, vous ne ressentirez pas toujours les choses de la même façon et cela fera également partie de l’histoire que vous écrivez en choisissant de partir en vacances seul !

En tout cas, je ne peux que vous conseiller d’oser commencer. Vous apprendrez ce qui se passe beaucoup sur vous-même… et pourquoi vous priver si vous ressentez l’envie de partir ?